Co vás trápí?

Bolest zad může mít hned několik příčin: sedavé zaměstnání, špatné držení těla i jednostrannou zátěž při sportu. Doporučujeme nejprve najít příčinu a potom začít léčbu formou cvičení.

Co dělat při podvrtnutí kotníku? Co nejdříve začněte postižené místo chladit studenými obklady a zařaďte klidový režim. Pro urychlení rekonvalescence doporučujeme také Aulin gel, který tlumí bolest.

Míváte po ránu ztuhlé klouby? Zbystřete! Mohlo by jít o počáteční stádium osteoartrózy, která vzniká dlouhodobým přetěžováním nebo nerovnoměrným zatěžováním kloubů.

Co dělat, aby rameno nebolelo? Základ je správné držení ramen v souvislost s napřímenou páteří, odkud se může bolest přenášet.

S bolestí a zduřením „achillovky“ se setkala řada závodních i rekreačních sportovců. Nepodceňte je – pravděpodobně jde o zánět.